Home > Klachten > Klachten na een keizersnede

Osteopathie bij klachten na een keizersnede

klachten na een keizersnede

Een keizersnede laat onvermijdelijk een litteken achter, dat een natuurlijk onderdeel is van het genezingsproces van de huid en onderliggende weefsel. Dit litteken kan echter ongemakken veroorzaken, zoals jeuk, strak/hard gevoel, lokale pijn en soms zelfs rugpijn of andere lichamelijke klachten. Osteopathie kan een belangrijke rol spelen in het verbeteren van de mobiliteit en het comfort van littekenweefsel na een keizersnede, en draagt bij aan een optimale genezing.

Een osteopathische behandeling kan bestaan uit het mobiliseren van het litteken, massage van het littekenweefsel, cupping, dry needling en tapen. Door deze technieken kan de beweeglijkheid van het weefsel worden verbeterd, verklevingen worden voorkomen en pijn worden verminderd.

Klachten die je kunt hebben van littekens na een keizersnede

• Jeuk: Veel vrouwen ervaren jeuk rond het litteken, vooral tijdens het genezingsproces.
• Strak of hard aanvoelen: Het litteken kan ervoor zorgen dat de huid en het onderliggende weefsel strak en/of hard aanvoelen, wat de bewegingsvrijheid kan beperken.
• Pijn: Het litteken, vooral als het dicht bij zenuwen ligt, kan pijn of gevoeligheid veroorzaken. Dit kan ook doorwerken naar de rug of het bekkengebied.
• Rugpijn: Door de veranderde lichaamshouding en spanning in het gebied rondom het litteken kunnen klachten zoals rugpijn ontstaan.
• Buik- en bekkenklachten: Het litteken kan invloed hebben op de spieren en bindweefsels in de buik en bekken, wat kan leiden tot pijn of een gevoel van ongemak.
• Viscerale klachten: Littekens na een keizersnede kunnen indirect bijdragen aan viscerale klachten zoals:
  • Darmproblemen: Bijvoorbeeld constipatie of een opgeblazen gevoel, doordat het litteken invloed kan hebben op de mobiliteit van de darmen.
  • Blaasproblemen: Zoals een gevoel van druk op de blaas of verhoogde aandrang, veroorzaakt door spanning in het bekkengebied.
  • Menstruatieklachten: Veranderingen in het bekkenweefsel door het litteken kunnen menstruatiepijn verergeren of de cyclus verstoren.
    

Wat kunt u zelf doen

Naast osteopathische behandelingen zijn er enkele technieken die u zelf kunt toepassen om de beweeglijkheid en het comfort van uw keizersnede-litteken te verbeteren.

Massage technieken voor littekens

Massage van het littekenweefsel kan helpen het herstel van de huid te bevorderen zodra de wond volledig is genezen. Enkele technieken voor zelfmassage zijn:

1. Kleine cirkelvormige bewegingen: Gebruik uw vingertoppen om kleine cirkelvormige bewegingen te maken op en rondom het litteken. Dit stimuleert de doorbloeding en helpt het weefsel soepeler te worden.
2. Uitrekken in verschillende richtingen: Trek het litteken voorzichtig in verschillende richtingen om de flexibiliteit van het weefsel te verbeteren. Dit kan helpen om spanning en verklevingen te verminderen.
3. Huid optillen: Til de huid rondom het litteken voorzichtig op en beweeg het zachtjes heen en weer. Dit kan helpen om verklevingen te voorkomen en de mobiliteit te verbeteren.
   
   

Gebruik van oliën en crèmes

Het regelmatig insmeren van het litteken met natuurlijke oliën of crèmes, zoals producten met aloë vera, kan helpen om het weefsel soepel te houden en de genezing te ondersteunen. Deze producten kunnen ook helpen bij het verminderen van jeuk en het verzachten van de huid.

Voorkomen van verklevingen

Als u merkt dat het littekenweefsel stijf aanvoelt of lijkt vast te zitten, overweeg dan om een afspraak te maken met een osteopaat of specialist. Zij kunnen u helpen om verklevingen te voorkomen en de beweeglijkheid te herstellen. Dit is vooral belangrijk bij littekens van een keizersnede, aangezien verklevingen in dit gebied ongemak kunnen veroorzaken in het dagelijks leven.

Gezonde voeding

Een gezond en evenwichtig dieet is essentieel voor een goed herstel na een keizersnede. Voedingsstoffen zoals vitamine C spelen een cruciale rol bij de vorming van bindweefsel en het ondersteunen van het genezingsproces.

Door deze richtlijnen te volgen, kunt u zelf bijdragen aan een beter herstel van uw keizersnede-litteken. 

Referenties

- Gilbert, I., Gaudreault, N., & Gaboury, I. (2022). Exploring the Effects of Standardized Soft Tissue Mobilization on the Viscoelastic Properties, Pressure Pain Thresholds, and Tactile Pressure Thresholds of the Cesarean Section Scar. Journal of Integrative and Complementary Medicine, 28(4), 355–362. https://doi.org/10.1089/jicm.2021.0178
- Lubczyńska, A., Garncarczyk, A., & Wcisło-Dziadecka, D. (2023). Effectiveness of various methods of manual scar therapy. Skin Research and Technology: Official Journal of International Society for Bioengineering and the Skin (ISBS) [and] International Society for Digital Imaging of Skin (ISDIS) [and] International Society for Skin Imaging (ISSI), 29(3), e13272. https://doi.org/10.1111/srt.13272
- Martingano, D. (2016). Management of Cesarean Deliveries and Cesarean Scars With Osteopathic Manipulative Treatment: A Brief Report. The Journal of the American Osteopathic Association, 116(7), e22-30. https://doi.org/10.7556/jaoa.2016.093
- Molazem, Z., Mohseni, F., Younesi, M., & Keshavarzi, S. (2014). Aloe vera gel and cesarean wound healing; a randomized controlled clinical trial. Global Journal of Health Science, 7(1), 203–209. https://doi.org/10.5539/gjhs.v7n1p203

Copyright © Alle rechten voorbehouden